Thứ Tư, 7 tháng 9, 2016

Chỉ cần ăn là chúng ta cũng có cách thức có được làn da sáng mịn, trẻ trung như mơ ước.
Những mẹo vàng làm đẹp, nuôi dưỡng da, giảm cân, bí kíp trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại Lam dep 24H

1. Dâu tây

Trong dâu tây có một nguồn dinh dưỡng cực kỳ dồi dào. Đặc biệt dâu tây rất giàu vitamin A và vitamin C, thậm chí còn cao hơn cả trong cam quýt. Do vậy, có cơ hội nói không ngoa, dâu tây chính là nguồn dinh dưỡng vàng đối với các bộ phân toàn bộ cơ thể của bạn.

Vitamin C có trong dâu tây sẽ giúp thúc đẩy việcsản sinh ra collagen khiến da thêm căng mọng, đồng thời nó cũng làm giảm tình trạng thâm, nám và cải thiện sắc tố da.

Đọc thêm: sữa ong chúa 1610mg

2. Trứng

Ăn trứng khoảng một tuần từ 3 – 4 lần sẽ rất tốt cho sức khỏe. Trong trứng có chứa rất nhiều amino acid và chất chống oxi hóa giúp bảo vệ làn da của chính mình trước sự tấn công của một vài tia UV có hại.

3. Dứa

Loại hoa quả nhiệt đới này ăn khá mát và tốt cho hệ tiêu hóa. Nó đặc biệt có có kết quả tốt cho nhan sắc chị em bởi trong quả dứa chứa một hàm lượng cao vitamin C. Trong dứa còn chứa nhiều các enzyme giúp giảm hiện tượng thâm đen cho da.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua royal jelly 1000mg

Nếu làn da của người dùng ít bị kích ứng, khá dầy và khỏe thì có tác dụng nghiền nát một ít dứa hòa với nước sạch, nhúng gạc trong hợp chất rồi đắp lên mặt để tăng có kết quả tốt làm sáng da.

Hoa quả chứa nhiều vitamin C

4. Chanh

Chanh là thứ quả giúp thanh lọc các bộ phân cơ thể một mẹo nhỏ hoàn hảo. Nó chứa ascorbic acid – là một chất chống oxi hóa tự nhiên. Bằng cách uống nước chanh, bạn sẽ làm biến mất được bi kịch gốc tự do phát triển.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa royal jelly 1610mg

Thời điểm uống nước chanh ấm tuyệt vời nhất là vào buổi sáng.

5. Cà chua

Cà chua sẽ không chỉ giúp da của chúng mình sáng bóng mà còn khiến nó hồng hào, khỏe mạnh. Cà chua vừa cung cấp vitamin C và licopega giúp da tươi tắn, trẻ trung.

6. Bơ

Chất béo không bão hóa rất tốt trong quả bơ có biện pháp ngăn được hiện tượng đỏ tấy ở da. Ngoài ra, nó còn nuôi da căng mịn, tràn đầy sức sống. Quả bơ không một số giúp da sáng khỏe, mượt mà mà còn ngăn chặn được một vài vết nhăn mới chớm hiện diện.

7. Tỏi

Tuy là một thứ gia vị nặng mùi song tỏi được xem như thứ siêu thực phẩm của da, tóc và sức khỏe của bạn.

Tỏi giúp thanh lọc máu, khiến da thanh sạch hơn từ bên trong. Ngoài ra chất chống oxi hóa dồi dào trong tỏi sẽ làm chậm tiến độ lão hóa.

8. Quả nhàu noni

Quả nhàu noni trồng ở nhiều khu vực nhiệt đới. Siêu mẫu Miranda Kerr – người sở hữu làn da mịn như trẻ thơ từng tiết lộ rằng mình ứng dụng loại quả này mỗi ngày để có được vẻ đẹp tỏa sáng như thời điểm hiện tại. Quả nhàu còn có kinh nghiệm giúp toàn bộ toàn bộ cơ thể tăng sức đề kháng để chống chọi lại với nhiều bệnh tật.

Nguồn: đại lý vé máy bay tại thanh hóa

0 nhận xét:

Đăng nhận xét